ألم الساقين… دليل على خطر محتمل للقلب والدماغ

القاهرة: زيزي عبد الغفار 

قد تشير ألم الساقين، خاصة في الليل، أو مشاكل الذاكرة والانتباه إلى تصلب الشرايين، وفقًا لأخصائية الطب العام في شركة الرعاية الصحية “سبير زدوروفيا”، أناستاسيا ستولنا.

تصلب الشرايين هو إصابة مزمنة للشرايين تتميز بتكوين ما يسمى بالبلاك الدهني، الذي يضيق فتحة الشريان ويسبب نقص في التروي. يعتبر تصلب الشرايين العامل المؤثر في تطور معظم الأمراض القلبية والوعائية.

غالبًا ما لا يظهر تصلب الشرايين بوضوح. إذا تقدم المرض بشكل غير مراقب، فقد يؤدي إلى ظهور أعراض اعتمادًا على الشرايين المتضررة.

“على سبيل المثال، فإن إصابة الشرايين التاجية يمكن أن تترافق مع ألم في الصدر أو “اضطرابات في عمل القلب”. بينما يمكن أن يصاحب إصابة الشرايين في الأطراف السفلية آلامًا في الساقين، خاصة في الليل عند الاستلقاء. وعند إصابة الشرايين في الدماغ، يشكو المرضى غالبًا من انخفاض في الذاكرة، وتدهور في الانتباه، وتراجع في الأداء، ودوخة، وطنين في الرأس. يجب أن تنبه مثل هذه الأعراض وتكون سببًا للذهاب إلى الطبيب”، كما أوضحت ستولنا.

ويوصى بأخذ تحليل للدم لتحديد الملف الدهني المفصل للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا في إطار الفحص الطبي الدوري، مما يساعد في تحديد مستوى الكوليسترول السيء والجيد، وكذلك في تقدير خطر تطور تصلب الشرايين.

“لتجنب ظهور المرض، يجب تغيير نمط الحياة والتغذية. على سبيل المثال، يجب تقليل استهلاك المنتجات الحيوانية، والكربوهيدرات السريعة مثل الحلويات، وكذلك تقليل كمية الملح. وتشمل تغييرات نمط الحياة الحفاظ على التوازن بين العمل والاسترخاء، وزيادة التمارين الرياضية بانتظام”، كما أوضحت الخبيرة.

• للمزيد : تابع خليجيون 24 ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر