صحة و جمال

عبارات تحفيزيه للدايت

في بداية تبني أي نظام غذائي من أجل إنقاص الوزن ، ربما أكثر ما نحتاجه بعد التخطيط والتركيز ووضع خطة لاتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة هو البحث عما يحفزنا ويجعلنا نستمر دائمًا في هذا النظام الغذائي ، في من أجل الحفاظ على إرادتنا قوية.

هنا يأتي دور عبارات النظام الغذائي التحفيزي ، تلك التي يمكنك كتابتها وتعليقها في كل مكان ، بحيث تذكرك دائمًا بنظامك الغذائي وتذكرك أيضًا بأهدافك وتشجعك.

حديث تحفيزي عن النظام الغذائي

حديث تحفيزي عن النظام الغذائي (رصيد الصورة: freepik)

– إذا احتفظت بطعام جيد في ثلاجتك ، فستأكل طعامًا جيدًا طوال الوقت.

يستغرق استهلاك 500 سعرة حرارية خمس دقائق ، ويستغرق حرقها ساعتين.

ما رأيك بالقرفة والعسل لحرق الدهون؟

عبارات تحفيزية لاتباع نظام غذائي (رصيد الصورة: freepik)

يجب على المرء أن يأكل ليعيش ، لا أن يعيش ليأكل.

الأيام الصعبة هي التي تجعلك أقوى.

– ابدأ حيث أنت. استخدم ما لديك. افعل ما تستطيع.

لم يفت الأوان بعد لتغيير العادات القديمة.

لا بأس أن تكافح ، لكن ليس من المقبول أن تتخلى عن نفسك أو أحلامك.

عندما تفكر في الاستسلام ، تذكر لماذا بدأت.

قد تعجبك أيضًا طريقة تجفيف وإذابة الدهون بنظام 3 أيام الغذائي.

إذا واصلت المضي قدمًا فلن تندم على ذلك ، وإذا استسلمت فستفعل ذلك.

بعد عام من الآن تتمنى أن تبدأ اليوم.

التمرين السيئ الوحيد هو الذي لم يحدث.

التحدي في الحياة أمر لا مفر منه. الهزيمة اختيارية.

ما رأيك في تطبيق حمية الكورن فليكس لحرق الدهون؟

– فكر في الشعور الذي ينتابك عندما تصل إلى وزنك المستهدف.

– ونعم ، هذا ممكن ، ولا ، ليس بالأمر السهل.

لا تقارن نفسك بالآخرين ، ولكن قارن نفسك بشخص ما بالأمس.

تحصل على ما تعمل من أجله ، وليس ما تتمناه.

تخيل نفسك بعد ستة أشهر من الآن.

كنت لا فقط عندما تتوقف عن محاولة

يجب أن تأكل من أجل الجسم الذي تريده ، وليس الجسم الذي لديك.

اكتساب الوزن صعب ، وفقدان الوزن أصعب .. أنت تختار.

للمزيد ، إليك فوائد الليمون والماء الدافئ قبل النوم.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
Open chat
1
Scan the code
مرحبا 👋
أهلاً! كيف يمكننا مساعدتك؟