دقائق صباحية قد تغيّر مظهر وجهك.. ما هو “التدليك العكسي”؟

وظهرت تقنية تعرف باسم “تدليك الوجه العكسي”، والتي تعتمد على حركات لطيفة تهدف إلى تصريف السوائل المتراكمة في الوجه وتقليل الانتفاخ الذي يظهر خاصة بعد الاستيقاظ من النوم.

تختلف هذه الطريقة عن التدليك التقليدي الذي يركز على الحركات الصاعدة، حيث تبدأ الحركات من منتصف الوجه والذقن باتجاه جانبي الوجه، ثم نزولاً عبر الرقبة إلى منطقة الترقوة، بهدف دعم التصريف اللمفاوي وتقليل تراكم السوائل.

يمكن تطبيق التدليك باستخدام الأصابع أو أداة غوا شا، مع كمية قليلة من زيت الوجه لتسهيل الحركة، بشرط أن يكون الضغط لطيفاً وتستغرق العملية بضع دقائق كجزء من الروتين الصباحي.