وزني ثابت عند 68 كغم لأنني لا أحب الحلويات

أكد لاعب نادي كالبا نادي ، سالم راشد ، أن التزامه بنظام غذائي صحي منتظم على مدار العام ساعده على مواصلة طريقة التغذية المناسبة في شهر رمضان المبارك ، مما مكنه من الحفاظ الذي يزن 68 كجم.

أخبر سالم راشد ، الذي لعب مع المنتخب الوطني ونادي الجزيرة سابقًا ، “الإمارات اليوم” ، إنه فخور بالذكريات الرياضية الجميلة التي حدثت له في شهر رمضان المقدس ، عندما كان يلعب مع فريق المبتدئين في بطولة ودية في العاصمة أبي دهابي وفاز الفريق بالمشاركة في الفئة الجليدية ، وكان المدرب الذي كان يتجاوزه. منه في تطوير نفسه من الناحية الفنية والمقصود ، بالإضافة إلى المدرب. مارسيل كايزر ، مشيرًا إلى أنه بالنسبة له ، كان المدرب ، عيد باروت ، هو الأب والمدرب والمدرس والعديد من الأشياء ، ويتمنى له مواصلة النجاح والنجاح في مسيرته الرياضية ، وأضاف: “لقد انتقلت من كالبا للعب في صفوف بطولة العالم للتصنيف ، وهو ما زال يلعب في بطولة” ما زال يتألمون “. -في نهاية البطولة ، ومواجهته مع نجوم العالم الأبرز كريستيانو ، مودريتش ، كارفاخوف ونخبة النجوم الملكية “، مما يشير إلى أنه يشجع برشلونة ومانشستر يونايتد ، وهما منافسون ريال مدريد.

وكشف سالم راشد أنه ، مثله مثل كل الإماراتية ، يرضي العصيدة الشهيرة مع اللحوم أو الدجاج ، الذي يستهلكه في شهر رمضان المبارك عندما لا يكون لديه تطابق أو تمارين أساسية ، وأنه يستثمر هذا خلال العطلات ، وقال “هذا النوع من الطعام ثقيل على المعدة ، لكنه لذيذ”. أنواعها ولا تشكل أي جزء من نظامي الغذائي المعتاد ، وبالتالي فإن وزني ثابت تقريبًا.

وأكد أيضًا أنه خلال الشهر المقدس ، يحرص على تخصيص ما يكفي من الوقت لأعمال العبادة وقراءة القرآن ، وقال: “أجد راحة كبيرة في ذلك ، وأنا لا أعطي نفسي أي عذر في الفشل في القيام بذلك.”

في برامجه ونظامه في شهر رمضان ، قال: “أنا لست أحد الأشخاص الذين يحبون أن يكونوا في مراكز التسوق والأسواق الكبيرة ، كما أنا إما في النادي أو في المنزل أشاهد المباريات ، وألتقي (بالربع) في المجلس”.

وذكر أن أسرته الشخصية تتكون من زوجته وابنته (فاطمة) وابنه (خالد) ، ويعيش في منزل والده مع كلب ، وبالتالي فإن الإفطار العائلي هو أبرز السمة منه في شهر رمضان المبارك.

وحول الأهداف التي سجلها ، قال إنه ليس كثيرًا لأنه يلعب في وضع الظهير الأيمن ، ويعتبر مساهماً في تصنيع الهجمات ، وعلى الرغم من ذلك ، فإنه يتذكر تسجيله هدفين في هدف AL ، وآخر في هدف Fujairah في قميص الجزيرة.

سالم راشد:

. كان المدرب عيد باروت مثل الأب والمعلم.

. تعلم نظام الطعام الخاص بي من اللاعبين ميلوس وليوناردو في نادي الجزيرة.

. العصيدة هي وجبتي المفضلة في رمضان مثل كل الإماراتية.

. لا أحب أن أكون في مراكز التسوق .. إما أنني في النادي أو في المنزل أو مع “الربع”.