التوتر

المملكة: مركز الصحة النفسية: الحضور الذهني يخفف التوتر ويحسن التركيز

يتأكد المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية أهمية التمارين الذهنية كإحدى وسائل التعامل الفعالة ضغط والضغوط النفسية، مشيراً إلى دوره في…