طرق العناية بالشعر في الشتاء

دعونا نواجه الأمر، نحن جميعًا نريد مظهر الشعر المثالي الذي لا تشوبه شائبة والذي تتباهى به نجماتنا المفضلات مثل نانسي عجرم وياسمين صبري ونادين نجيم بسهولة. ولكن مع وجود خيارات لا نهاية لها ووابل من التوصيات، قد تشعر بالإرهاق. من أين نبدأ؟ قبل أن تتخذي قرارات جذرية (مثل قص شعرك بالكامل – من فضلك لا تفعلي ذلك!)، لماذا لا تبدأين ببعض العلاجات البسيطة في المنزل؟ تقدم لك الدكتورة شروتي كاكار، طبيبة الأمراض الجلدية التجميلية، أفضل نصائحها للعناية بالشعر في المنزل لمساعدتك في الحصول على شعر صحي وجاهز للنشر على إنستغرام طوال العام.

الشامبو: الخطوة الأولى نحو روتين جيد للعناية بالشعر
تبدأ أساسيات أي روتين رائع للعناية بالشعر بالشامبو المناسب. يمكن للشامبو القاسي الذي يحتوي على مواد كيميائية أو كبريتات قوية أن يجرد فروة رأسك وشعرك من الزيوت الطبيعية، مما يترك خصلات شعرك جافة وهشة وعرضة للتلف. للحفاظ على فروة رأس صحية وشعر قوي ولامع، ابدأ روتينك بشامبو لطيف على فروة الرأس والشعر.

كيفية الاستخدام:
عند اختيار الشامبو، ابحث عن التركيبات التي تحمل علامة “خالية من الكبريتات” أو “لفروة الرأس الحساسة”. الكبريتات، الموجودة عادة في معظم أنواع الشامبو، عبارة عن مواد خافضة للتوتر السطحي تنتج رغوة، ولكنها قد تزيل أيضًا الزيوت المهمة جدًا التي تحافظ على ترطيب شعرك وحمايته. باستخدام شامبو لطيف خالٍ من الكبريتات، سوف يشكرك شعرك بالبقاء رطبًا وناعمًا ولامعًا!
استخدام البلسم بعد الشامبو ضرورة لا يمكن تجاهلها
كم منا يتذكر استخدام البلسم بانتظام بعد غسل شعره؟ قد يبدو الأمر كخطوة إضافية خالدة، أليس كذلك؟ حسنا، ليس تماما. الشامبو ينظف شعرك، لكنه يفتح مسام الشعر ويزيل الرطوبة منه. وهنا يأتي دور البلسم لتعويض الرطوبة المفقودة وإغلاق المسام.

كيفية الاستخدام:
بعد غسل الشعر، قومي بعصره بلطف للتخلص من الماء الزائد. ضعي البلسم بشكل أساسي على الأطراف، حيث يكون الشعر أكثر جفافًا. تجنبي وضعه مباشرة على فروة الرأس، خاصة إذا كان شعرك ناعمًا أو دهنيًا. اتركي البلسم لمدة 3-5 دقائق على الأقل للسماح له بالتغلغل في الشعر وترطيبه.

نصيحة للمحترفين:
بالنسبة للشعر المجعد أو المتطاير، يعتبر البلسم الذي يترك على الشعر تغييراً جذرياً. ضعيه على الشعر الرطب من الجذور إلى الأطراف للحصول على تجعيدات محددة وتقليل التجعد.
العلاج بالزيت الساخن بعد الشامبو: يوم للعناية بالشعر في المنزل
ربما سمعت عن فوائد علاجات الزيت الساخن، لكنها ليست جديدة. لكن هل جربتي العلاج بالزيت الساخن بعد الاستحمام؟ يمكن للشامبو أن يجرد شعرك من زيوته الطبيعية، لذا من المهم تجديده على الفور.

كيفية الاستخدام:

ضعي كمية وفيرة من الزيت على الشعر المغسول حديثًا. قومي بتدليك الزيت بلطف في فروة رأسك، ثم قومي بتوزيعه على الأطراف. لفي شعرك بمنشفة دافئة لمدة 15-20 دقيقة. يساعد الدفء على فتح مسام الشعر، مما يسمح للمكونات المغذية بالتغلغل بعمق. بعد مرور 20 دقيقة، اشطفي شعرك جيدًا لتحصلي على شعر صحي ومشرق.

العناية بالشعر حسب نوعه: لا يوجد حل يناسب الجميع
إن اختيار الزيت المثالي يشبه اختيار المقهى المفضل لديك، فالأمر كله يتعلق بالمزيج الصحيح! يحدد نوع شعرك فعالية بعض الزيوت، لذا فإن تحقيق التوازن المثالي هو المفتاح.

كيف يتم خلط الزيوت؟

للشعر الكثيف المعرض للتجعد: اخلطي زيت اللوز مع زيت السمسم وجوز الهند. هذا الخليط سوف يرطب الشعر بعمق ويضفي عليه لمعاناً رائعاً.

للشعر الناعم: جربي خليطًا من زيت جوز الهند وزيت الخروع والحناء. سيعطيك هذا الحجم والكثافة.

شعر مثالي عند الاستيقاظ

ربما تكون قد شاهدت مقاطع TikTok لنساء يلفن شعرهن بأوشحة حريرية قبل النوم. انها ليست مجرد بيان الموضة! تساعد هذه الخطوة البسيطة على منع التقصف الناتج عن الاحتكاك وتقليل التجعد والاحتفاظ بالرطوبة.

كيفية الاستخدام:

قبل النوم، ضعي كمية صغيرة من زيت الأركان أو زيت جوز الهند أو بلسم خفيف. قم بتمشيط شعرك بلطف لتوزيع المنتج بالتساوي. لفي شعرك بوشاح حريري أو ارتدي غطاء رأس حريري.

أسرار العناية بالشعر

تجنب الماء الساخن: الماء الساخن عدو للشعر، فهو يزيل الزيوت الطبيعية. استخدمي الماء الدافئ أو البارد للحفاظ على لمعان الشعر.
اتبعي نظاماً غذائياً متوازناً: قومي بتغذية شعرك من الداخل عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد وأحماض أوميجا 3.
امنحي شعرك فترة من الراحة: إن الحد من استخدام أدوات التصفيف الحرارية يحسن صحة شعرك.
وأخيرا، لا تحتاج إلى إنفاق ثروة للحصول على شعر مثالي. مع القليل من الوقت والعناية، يمكنك الحصول على شعر صحي ولامع في المنزل. (اليوم السابع)