للحوامل.. لهذا السبب يجب تناول المأكولات البحرية

يشمل الضرر المحتمل: مشاكل منخفضة الوزن أو نمو المحركات – بسبب التعرض المحتمل للملوثات في المأكولات البحرية ، بما في ذلك الرصاص والزئبق.

وقال الدكتور مورين ساهيل ، الباحث الرئيسي: “إن البحث في نتائج النمو والتنمية المرتبطة بتناول المأكولات البحرية يمثل تحديًا ، لأنه يساهم في توفير العناصر الغذائية الأساسية ، مثل الأحماض الدهنية أوميغا -3 ، وكذلك الملوثات الخطرة مثل الزئبق أو الرصاص”.

وفقًا لخبراء “مركز الأطفال” ، فإن المنظمات الصحية الرائدة ، مثل الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء ، ووكالة حماية البيئة ، ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ، وإدارة الغذاء والدواء ، هي نساء حاملات من حيث المأكولات البحرية المنخفضة: من الناحية المحددة ، من أسبوعين إلى 3 أسابيع (كل منها لا يزيد عن 112 غرام).

ينطبق هذا المعدل على الرضاعة الطبيعية أيضًا.

من بين الأسماك المنخفضة المميتة مناسبة للحمل والرضاعة الطبيعية: سمك السلمون ، البلطي ، والمعالم ، والسردين ، وسمك موسى ، والروبيان ، والأنثررا.