أعراض صامتة قد تتحوّل إلى خطر حقيقي!

يعد نقص الحديد ، أو انخفاض في مستوى الفيرايت ، أحد المشكلات الصحية الشائعة لدى النساء ، وخاصة أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو في حالات الحيض الثقيل. غالبًا ما يتطور هذا النقص بصمت دون أعراض واضحة في البداية ، مما يجعله خطيرًا إذا لم يتم اكتشافه مبكرًا.

أهم أعراض نقص الحديد:
التعب الدائم والضعف العام: لا يختفي حتى بعد الراحة أو النوم.
الدوار والصداع: خاصة عند الوقوف أو بعد الجهد ، بسبب نقص الأكسجين في الدماغ.
شحوب الجلد والنهايات الباردة: نتيجة لضعف الدورة الدموية.
خفقان القلب وضيق التنفس: لأن الجسم يحاول التعويض عن نقص الأكسجة.
تساقط الشعر والأظافر الضعيفة: قد تصبح الأظافر هشة أو مقعرة ، ويسقط الشعر تدريجياً.
الرغبة في تناول أشياء غير متطورة: مثل الثلج أو الورق (حالة تعرف باسم PICA).
التمييز بين التركيز وتقلبات المزاج: بسبب تأثير نقص الأكسجة على الدماغ.
الساقين لا يهدأ: شعور مزعج بالرغبة في تحريك الساقين أثناء الراحة أو قبل السرير.

متى يجب إجراء فحص virite؟
– عندما تكون الأعراض السابقة موجودة.
– في حالات الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو الدورة الثقيلة.
إذا كنت تشعر بالتعب غير المبرر أو البرودة المزمنة في الأطراف.

تنبيه مهم: لا يكفي الفحص الحديد وحده ، ولكن يجب فحص الفيرويت لتقييم مخزون الحديد في الجسم. تشير نسبة أقل من 30 نانوغرام/ملليمتر إلى نقص ، وأقل من 10-15 نانوغرام تشير إلى نقص شديد يتطلب علاجًا فوريًا.