بنسبة 30%.. جلسة تمرين واحدة قد تُبطئ نمو سرطان الثدي

كشفت دراسة أسترالية حديثة أن جلسة واحدة من التمارين ، سواء كانت مقاومة مثل رفع الأثقال أو ممارسة التمارين المتقطعة ذات الكثافة العالية (HIIT) ، يمكن أن تبطئ نمو سرطان الثدي.

شملت الدراسة التي أجرتها جامعة إديث كوان ، 32 امرأة نجت من سرطان الثدي ، حيث تم أخذ عينات من الدم منها قبل التمرين مباشرة ، وبعد 30 دقيقة.

نتائج
– زادت مستويات البروتينات “micoinate” بنسبة 47 ٪ بعد التمارين.
تلعب هذه البروتينات المترسمة في العضلات دورًا في تعزيز المناعة ، وتقليل الالتهابات ، والتمثيل الغذائي.
اقترح الباحثون أن هذه الزيادة تبطئ نمو الخلايا السرطانية بنسبة 20 ٪ و 30 ٪.

وكانت أبرز الاكتشافات في بروتين IL-6 ، والتي زادت بشكل كبير بعد HIIT ، في حين أظهرت تمارين المقاومة ارتفاعًا في بروتين “الديكور”.

أكد الباحثون على أن التمارين قد لا تقتصر على الوقاية فقط ، ولكنها تساعد أيضًا في منع عودة أو تطور السرطان ، مما يجعل النشاط البدني جزءًا مهمًا من العلاج والدعم الصحي للمرضى والناجين.

(أخبار ERM)