طبيبة روسية توضح تأثير السياحة على جسم الإنسان

كشفت عالمة النفس التربوي أنستازيا كاردياكوس عن التأثير الإيجابي للسفر على جسم الإنسان، إذ يساهم في تكوين مسارات واتصالات عصبية جديدة.

يقول العالم: «الاهتمام مجال للتفاؤل. عندما نهتم بشيء ما، فإننا نصبح على قيد الحياة. من الصعب، في حالة اللامبالاة، توليد أشياء جديدة، لكن في السفر والسياحة، يتولد هذا الشيء الجديد من تلقاء نفسه، حيث يزداد إنتاج الدوبامين، المسؤول عن الفرح والجمال. أي أن “صرف الانتباه يساعد على الابتعاد عن الروتين اليومي”.

وبحسبها، عند السياحة يكون للإنسان حرية اختيار المسار وزيارة أماكن جديدة، مما يجعل الرحلة أكثر متعة.

وتقول: “إن حرية الإنسان في اختيار البلد، الفندق، المقهى، الطريق الذي يسلكه وكيف، ضرورية ليشعر بثقة أكبر في نفسه، وتجعله فخوراً بأنه اختار ذلك بنفسه”.

ويشير الخبير إلى أن الإنسان أثناء السفر يحل مشاكل صغيرة تزيد من قدرته على التكيف والتواصل مع العالم الخارجي، ما يمهد لقدراته الذاتية. يؤثر النشاط البدني أيضًا بشكل إيجابي على تشبع الأكسجين واللياقة البدنية.

وبحسبها فإن الإنسان عادة يعتاد على ما يحيط به، وتصبح سلوكياته وعاداته وانفعالاته مرتبطة بذلك. أي روتين يومي يسبب الملل. لكن خلال السفر والسياحة يتغير كل شيء.