الحرارية
-
صحة و جمال
الصيام المتقطع أم تقليل السعرات الحرارية.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة “حوليات الطب الباطني” (Annals of Internal Medicine)، التابعة للكلية الأميركية للأطباء، أن استراتيجية “الصيام…
أكمل القراءة » -
تقنية
تطبيقات لمتابعة السعرات الحرارية والتغذية الصحية فى رمضان
خلال شهر رمضان ، يصبح الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن تحديًا ، خاصة مع تنوع الأطعمة والحلويات المغرية…
أكمل القراءة »