روتين العناية بالبشرة.. خطوات بسيطة لبشرة صحية ومشرقة

العناية بالبشرة ليست رفاهية ، بل هي الحاجة إلى الحفاظ على صحة الجلد وجمالها على المدى الطويل. يتعرض الجلد ، باعتباره أكبر عضو في الجسم ، يوميًا للتلوث وأشعة الشمس والإجهاد ، مما يجعل الرعاية المنتظمة أمرًا ضروريًا.

أولاً: تحديد نوع الجلد
قبل البدء في بروتين الرعاية ، يجب أن تعرف نوع الجلد:
جاف: تميل إلى تقشر وتحتاج إلى ترطيب عميق.
BETROMA: يتم إنتاج الزيوت الزائدة ووضعها للبثور.
• مختلطة: الجمع بين الجاف والدهون.
• عادي: متوازن ولا يعاني من مشاكل واضحة.
• حساس: يتأثر بسهولة ويحتاج إلى منتجات لطيفة.

الروتين اليومي الأساسي

1. التنظيف (مرتين في اليوم)
• استخدم غسول مناسب لنوع بشرتك.
• يوصى بالتنظيف في الصباح لإزالة الإفرازات الليلية ، وإزالة الأوساخ والمكياج.

2. الحبر (اختياري)
• يساعد على موازنة الحموضة في الجلد.
• إحياء الجلد ويستعد لتلقي بقية المنتجات.

3. الرطوبة
• خطوة أساسية لجميع أنواع البشرة ، حتى الزيتية.
• من الأفضل اختيار مرطب خفيف في النهار والكريمة في الليل.

4. حماية الشمس
• استخدم واقي الشمس (SPF) 30 على الأقل.
• هذه الخطوة ضرورية لمنع تصبغ والشيخوخة المبكرة.

الروتين الأسبوعي

1. التقشير (1-2 مرات في الأسبوع)
• يزيل خلايا الجلد الميتة ويحفز تجديد الجلد.
• من الأفضل استخدام فرك لطيف لتجنب تهيج الجلد.

2. قناع
• يساعد على إطعام الجلد بعمق.
• يمكنك اختيار أقنعة للترطيب أو التنقية أو التوهج حسب الحاجة