3 مشروبات تسرع من شيخوخة وجفاف البشرة.. هل تشربينها؟

حذر المتخصصون في الجلد من تأثير بعض أنواع المشروبات على صحة الجلد ، مشيرين إلى أن بعض المكونات الشائعة قد تفقد الجلد وتسريع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.

أوضح الأطباء ، في تقرير نشره موقع Shefinds الأمريكي ، أن شيخوخة الجلد هي عملية طبيعية ناتجة عن انخفاض تدريجي في مكوناته الحيوية ، ولكن يمكن تسريع بعض العوامل الخارجية ، وخاصة النظام الغذائي والمشروبات ، في هذه العملية وتؤدي إلى جفاف الجلد ومظهر الخطوط الدقيقة والتجمع في سن مبكرة.

فيما يلي أبرز المشروبات المدرجة في “القائمة السوداء” لصحة الجلد:

1. المشروبات الغازية:
على الرغم من شعبيتها الواسعة ، فإن المشروبات الغازية هي من بين الأكثر ضررًا للبشرة ، لأنها تحتوي على مكونات مثل الفوسفور والبوتاسيوم والكافيين ، والتي تسهم في امتصاص المعادن من الجسم وتؤدي إلى تلف الخلايا. قد يتفاعل المحتوى العالي من الجلوكوز والفركتوز مع الأحماض الأمينية في الكولاجين ، مما يضعف أنسجة الجلد ، ويعزز الجفاف ومظهر التجاعيد.

2. مشروبات الطاقة:
تحظى بشعبية كبيرة بين الشباب ، ولكنها غنية بالكافيين التي تؤثر على جودة ونوعية النوم ، والتي تنعكس مباشرة على ظهور الجلد ، وخاصة حول العينين. يتسبب الكافيين أيضًا في تضييق الأوعية الدموية ، مما يقلل من ترطيب الجلد ويعزز شيخوخةها المبكرة.

هذه المشروبات هي خيار سريع وشائع ، ولكنها غالبًا ما تحتوي على مستويات عالية من السكر والدهون والمحليات الاصطناعية. هذه المكونات تسهم في جفاف الجلد وظهور الخطوط الدقيقة والبقع الداكنة.
ينصح الخبراء بتربية فنجان من القهوة السوداء خالية من السكر ودقة المبيضات.

يخلص التقرير إلى التأكيد على أهمية الترطيب الجيد وأسلوب الحياة المتوازن للحفاظ على جلد الجلد ، وتقليل العوامل التي تسريع شيخوخةها.