الريتينول.. دليل الاستخدام الآمن لتجديد البشرة ومكافحة التجاعيد

يعتبر سيروم الريتينول من أبرز مستحضرات العناية بالبشرة، نظراً لخصائصه الفعالة في تقليل التجاعيد، وتوحيد لون البشرة، والتخفيف من آثار حب الشباب. وذكرت مجلة InStyle أن الريتينول، وهو أحد أشكال فيتامين أ، يساهم في إبطاء شيخوخة الجلد عن طريق تحفيز تجديد الخلايا، مما يمنح البشرة نعومة وتوحيدًا تدريجيًا.
وأوصى الخبراء باستخدام الريتينول في الروتين المسائي فقط، نظراً لزيادة حساسية الجلد للضوء، والبدء بتطبيقه مرة أو مرتين في الأسبوع، ثم زيادة وتيرة الاستخدام تدريجياً حسب تقبل البشرة. وينصح أيضًا بالاقتصار على كمية تتراوح من قطرتين إلى ثلاث قطرات للوجه، وتجنب منطقة العين، واستخدام كريم مرطب بعد ذلك لدعم حاجز البشرة.
من جهة أخرى، حذرت المجلة من بعض الآثار الجانبية المحتملة في بداية الاستخدام، مثل الاحمرار أو الجفاف أو التقشير، مؤكدة على أهمية التوقف مؤقتا عند حدوث تهيج، والتركيز على الترطيب. كما شددت على ضرورة استخدام واقي الشمس بمعامل حماية لا يقل عن 30 صباحاً، وتجنب الجمع بين الريتينول والأحماض المقشرة أو فيتامين سي بتركيزات عالية ضمن نفس الروتين.