صحة و جمال
دراسة: القيلولة لمدة 45 دقيقة بعد الظهر تساعد في تحسين التعلم
القاهرة: «خليجيون 24»
وللحد من التعب أثناء النهار وتحسين الإدراك الحسي والتفكير، يأخذ الإنسان “قيلولة” لا تتجاوز 45 دقيقة بعد الظهر. بهدف استعادة قدرة الدماغ على اكتساب المعلومات الجديدة عن طريق إعادة ضبط…
للمزيد : تابع خليجيون 24 ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر
إتبعنا
