فوائد وضع زيت الخروع في السرة قبل النوم

إن تدليك الجسم بالعديد من الزيوت العطرية يساعد على تعزيز العديد من الفوائد العلاجية العديدة للجسم، وتأتي السرة في مقدمة الأماكن التي يجب تنظيفها وتدليكها بانتظام باستخدام زيت الخروع أو استخدام الزيوت الأخرى مثل زيت بذور العنب، ودوار الشمس. زيت الجوجوبا، أو زيت الجوجوبا من أجل الحصول على الفوائد الكاملة. ها أنت ذا. ومن أهم فوائد دهن زيت الخروع على السرة قبل النوم ما يلي:

1. تقليل فرص الإصابة بالعدوى

إذا لم يتم الحفاظ على السرة جافة، فإنها تصبح مكانًا مثاليًا لتكاثر البكتيريا والفطريات، مما يؤدي إلى إصابة الجسم بالعديد من الالتهابات التي يمكن أن تنتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم.

يمكنك استخدام زيت الخروع لفائدته في مكافحة الأمراض المتعلقة بالجهاز المناعي، وذلك بفضل محتواه المضاد للبكتيريا ولأنه يساعد في إنتاج مستويات مناسبة من الخلايا الليمفاوية، وهي خلايا طبيعية تساعد في حماية الجهاز المناعي من الأمراض.

يمكنك استخدام زيوت أخرى، مثل شجرة الشاي المعروفة بخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات، وزيت الخردل.

ما رأيك أيضاً بتجربة نظام غذائي لتقوية المناعة وحرق الدهون؟

2. علاج اضطراب المعدة

تشمل بعض الأعراض الشائعة لاضطراب المعدة عسر الهضم والإسهال والتسمم الغذائي وآلام المعدة والانتفاخ والغثيان. ولذلك فإن تطبيق زيت الخروع على السرة يساعد في تخفيف هذه الأعراض المزعجة السابقة.
يمكنك أيضًا استخدام الزيوت العطرية الأخرى مثل النعناع والزنجبيل، والتي تعمل أيضًا بشكل رائع في إزالة الانتفاخ والإمساك.

3. يخفف من آلام الدورة الشهرية

آلام الدورة الشهرية شائعة عند النساء، خاصة إذا تم تشخيص إصابتهن ببطانة الرحم، مما يزيد من آلام الدورة الشهرية، لذا فإن تسخين زيت الخروع ووضعه في السرة لا يقلل من آلام الدورة الشهرية فحسب، بل يخفف أيضًا من أعراض بطانة الرحم. لذلك قومي بتدليك السرة لمدة 15 دقيقة تقريباً. ويفضل التدليك بزيت الخروع مرتين يومياً في الأسبوع قبل الدورة الشهرية.

4. تعزيز الخصوبة عند المرأة

5. يخفف آلام وأوجاع المفاصل

يعتبر زيت الخروع علاجاً فعالاً لالتهاب الأعصاب وآلام المفاصل. وذلك لاحتوائه على عوامل مضادة للالتهابات وحمض الريسينوليك.

إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل والتهاب الأعصاب عليك بتدليك سرتك يوميا للتخلص من آلامها لأنه سيمتص زيت الخروع ويوزعه على كامل الجسم لتليين المفاصل وتخفيف تصلبها.

6. التقليل من البثور وحب الشباب

ضعي الزيت على السرة لمدة عشر دقائق للحصول على وجه مشرق والتخلص من عيوب البشرة، حيث يحارب هذا الزيت الجذور الحرة في جسمك، المسؤولة عن تسريع ظهور علامات الشيخوخة، مما يؤدي إلى تأخير ظهور علامات الشيخوخة. التجاعيد. وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
يزيل زيت الخروع أيضًا البكتيريا الموجودة على وجهك، والتي يمكن أن تسد مسام الوجه وتؤدي إلى ظهور حب الشباب. وهذا بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا.
يمكنك خلط الزيت مع زبدة الشيا لترطيب البشرة.

يمكنك أيضًا رؤية فوائد زيت الخروع للبشرة… لكن احذري من آثاره الجانبية!

المصدر: هيلث لاين