تدليك السرة بالخروع: لمعان بشرة وصحة متجددة

تدليك السرة بالخروع: لمعان بشرة وصحة متجددة

كتبت: زيزي عبد الغفار 

زيت الخروع هو واحد من الزيوت الطبيعية التي تتميز بفوائدها الصحية المتعددة، وقد أظهرت الأبحاث العلمية أن استخدامه يمكن أن يكون مفيدًا للجسم بطرق عديدة. ومن بين الاستخدامات الشائعة لزيت الخروع هو وضعه في السرة قبل النوم، وهذا الإجراء قد يوفر العديد من الفوائد الصحية.

تعتبر السرة مكانًا حساسًا يجب العناية به، وقد تكون معرضة للعدوى والالتهابات إذا لم تتم معالجتها بشكل صحيح. ومن هنا، يأتي دور زيت الخروع في تقديم العناية اللازمة لهذه المنطقة، حيث يمكن استخدامه لتقليل فرص الإصابة بالعدوى ومعالجة اضطرابات معينة مثل اضطرابات المعدة وآلام الدورة الشهرية.

أحد الفوائد الرئيسية لوضع زيت الخروع في السرة قبل النوم هو تقليل فرص الإصابة بالعدوى. فالسرة، إذا لم يتم الحفاظ عليها جافة، قد تصبح بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا والفطريات، مما يمكن أن يؤدي إلى إصابة الجسم بالعديد من الالتهابات. ويعزز زيت الخروع محتواه المضاد للبكتيريا والفطريات مناعة الجسم، ويساعد في إنتاج مستويات مناسبة من الخلايا الليمفاوية التي تحمي الجهاز المناعي.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن لزيت الخروع أن يساعد في علاج اضطرابات المعدة، مثل عسر الهضم والإسهال، ويخفف من آلام الدورة الشهرية لدى النساء، ويعزز الخصوبة عند المرأة، ويخفف آلام وأوجاع المفاصل.

ومن المهم أيضًا التنويه إلى أن زيت الخروع يمكن أن يكون فعالًا في تقليل ظهور البثور وحب الشباب، وذلك لأنه يحارب الجذور الحرة ويزيل البكتيريا الموجودة على البشرة.

بالنظر إلى هذه الفوائد المتعددة، يمكن لوضع زيت الخروع في السرة قبل النوم أن يكون جزءًا من روتين العناية الصحية اليومية للعديد من الأشخاص. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه لعلاج حالات معينة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة أو يتناولون أدوية معينة، لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.