أكتفي بالتمر عند الإفطار.. والسحور وجبتي الرئيسة

كشف لاعب الفريق الوطني السابق ولاعب نادي ديبا الحالي ، طارق أحمد ، أنه لا يفضل تناول الكثير أثناء الإفطار في شهر رمضان المبارك ، وأن طعامه يقتصر على تناول الحساء والتواريخ ، بحيث لا يعبئه قبل أن يذهب إلى التدريب الرياضي اليومي.

وقال لـ «الإمارات اليوم»: “إن Suhoor هي الوجبة الرئيسية في رمضان ، أي بعد الانتهاء من الجلسات التدريبية أو المباريات الرسمية ، وعادة ما تتكون من الأرز واللحوم والسلطات من جميع الأنواع والخبز وأي نوع من الطعام الذي يشمل الكربوهيدرات العالية مع السعرات الحرارية العادية.”

وأضاف: “أحب الأكل الذي يوفر لي طاقة جيدة ، ولا يعطل ممارستي من جميع الأنواع ، بينما آكل شيئًا بسيطًا قبل صلاة الفجر ، وغالبًا ما يكون ثمار الموز”.

أوضح طارق أحمد: “أنا حريص على تناول وجبة الإفطار في منزل الوالدين ، وأنا أركز كثيرًا على تواريخ الأكل ، وهو طعامي المفضل والأساسي ، لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية. وأوضح أنه يتجنب الأكل المفرط ، على الرغم من إصرار والدته على تناول الكثير لحاجته إلى الطاقة قبل ممارسة الرياضة.

وتابع: «يحرص أيضًا على زيارة الأسرة والأقارب خلال الإجازة بعد المباريات ، والتواصل عبر الهاتف مع المقربين من اللاعبين ، بمن فيهم اللاعبان أحمد إبراهيم -ياسي ، محمد فوزي وآخرين ، ومعظمهم من لاعبي نادي النصر ومعجبيه.

على المستوى الرياضي والتنافس مع فريقه ديبا للتسلق إلى صفوف الأندية المحترفة في الموسم المقبل ، قال طارق أحمد: “سيشهد رمضان مسابقات قوية في القسم الأول ، حيث سيلعب ديبا مباراتين مهمين مع الدعفرا و يونايتد ، وهما منافسين قويين ، وأتطلع إلى دعم فريقي مع أفضل ما يمكن.”

وتابع: “إن المباراتين مهمتان للغاية ، لكنهما ليسا حاسمين في الصعود ، لأن المنافسة ستشهد مباريات قوية بين الفرق التي تتنافس على الصعود أو تؤثر عليها ، وهي ديبا ، آرهار ، فوجيلا ، آلابي ، يونايتد والإمارات العربية المتحدة.”

أراد Tariq Ahmed الحصول على فرصة لأداء Umrah Componitory في الأيام العشرة الماضية ، في حالة توفر الأمور ، كما قالها.

طارق أحمد:

. أتجنب الأكل المفرط على الرغم من إلحاح والدتي. أحب الأكل الذي يوفر لي طاقة جيدة.

. أتأكد من زيارة الأسرة والأقارب خلال الإجازة بعد المباريات.