عاجل..«الصحة» توجه نصائح للمواطنين خلال موجة الطقس السيئ والعواصف الترابية

& nbsp ؛

& nbsp ؛ والسكان ، المواطنون الذين من المرجح أن يصابوا بمشاكل صحية ، مثل مرضى حساسية الصدر ، الذين يعانون من ضيق في مشاكل التنفس أو الخطوط الجوية ، لتجنب ترك المنزل في ضوء العواصف الترابية ، باستثناء حالات الضرورة مع تغطية الأنف وارتداء ملابس ثقيلة ، وأخذ الأدوية وفقًا لتعليمات الطبيب.

& nbsp ؛

& laquo ؛ عبد غافار و Raquo ؛ يعد تغطية الأنف ضرورة مع ترك المنازل في وجود عاصفة ترابية ، من أجل تجنب دخول الغبار إلى الشعب الهوائية ، وكذلك الحاجة إلى الجلوس في أماكن جيدة التهوية ، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة ، لتجنب الشعور بالاختناق. لضرورة شرب كميات من الماء لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين ، مع الحرص على تناول الأطعمة التي تثير المناعة ، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C و E ، والكثير من تناول الخضروات والفواكه ، بالإضافة إلى الحاجة إلى الانتباه إلى استخدام الكريمات الرطبة لمنع الجفاف والتشققات في الجلد. يجب إغلاق نوافذ المنازل بشكل جيد لمنع الغبار والغبار من دخول الغرف ، مع الانتباه إلى نظافة المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات ، واستخدام المناشف الرطبة لملء الثقوب التي يمكن من خلالها إدخال الغبار بشكل متكرر.

& nbsp ؛

للمزيد : تابع خليجيون 24 ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر