كيف تتحضر العروس نفسياً لاستقبال حياتها الجديدة؟

يمثل الزواج تحولًا كبيرًا في الحياة البشرية ، وخاصة بالنسبة للنساء اللائي ينتقلن من عائلة الأسرة ويعتدون على عالم الشراكة والمسؤولية والتكيف مع حياة جديدة كاملة.

في خضم الاستعدادات المادية التي تشمل فستان الزفاف ، وتنظيم الحفلة واستقبال الضيوف ، فإنه يتجاهل الجانب النفسي للعروس ، وهو جانب أساسي لنجاح هذا الانتقال. كيف يمكن للعروس أن تحضر نفسياً لتلقي حياتها الزوجية مع الصمود والوعي والطمأنينة؟

في هذا السياق ، تحدث المتخصص في علم النفس إلى متجانسة بلاتان مع “سيدتي” ، التي أكدت أن الاعتراف بالمشاعر الطبيعية وافتقارهم إلى القمع هو الخطوة الأولى نحو التوازن النفسي ، لأن الفرح والقلق والحزن على فكرة مغادرة منزل الأسرة كلها مشاعر طبيعية تشير إلى الوعي الداخلي لاستيراد المرحلة التالية. وأضافت أن التحرر من الكماليات والتركيز على الجوهر يساعد العروس على تقليل الضغط النفسي ، مشيرة إلى أن الزواج لا يبدأ من يوم الزفاف بل من العلاقة التي تم بناؤها من بعده ، والتي تتطلب إعادة التركيز على الراحة النفسية والتحضير لحياة مشتركة.

وشددت على أهمية الحوار الداخلي مع الذات لفهم المخاوف والتوقعات وما يجب تعلمه أو تحريره ، كمفتاح للنضج العاطفي. أشار السياسي إلى الاستفادة من الجلسات التحضيرية النفسية التي توفر توجيهات لفهم طبيعة العلاقة الزوجية وكيفية التعامل مع الضغط وإدارة الاختلافات بطريقة ناضجة ، مؤكدة أنها تعكس الوعي الصحي والوقاية ، وليس دليلًا على وجود مشكلة.

كما أشارت إلى أهمية ترتيب العلاقة مع الوالدين قبل الانتقال ، لتكون لحظة الوداع في السلام الداخلي مع الحفاظ على الحب والامتنان. أما بالنسبة للاتفاق السابق مع الشريك على القيم الأساسية مثل الحرية الشخصية والخصوصية واتخاذ القرارات وإدارة الميزانية ، فإن العروس تمنح السلامة النفسية وتقلل من المفاجآت المستقبلية. وأكدت أن الاهتمام بالجسم من خلال النوم الكافي ، والتغذية السليمة ، والتمرينات والاسترخاء تقنيات يعزز المزاج ويخفف من التوتر.

وشددت على الحاجة إلى التوفيق بين الماضي العاطفي ، إذا تم العثور عليه ، لتجنب انتقال الألم إلى العلاقة الجديدة ، واعتبر الزواج فرصة لنمو لا نهاية له ، ودعا العروس إلى تغيير المفهوم المثالي الموروثة من الزواج والتركيز على الشراكة والجهد المتبادل.