كيف تتجنب الشعور بالجفاف أثناء أداء مناسك العمرة فى رمضان؟.. الصحة تجيب

طورت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح المتعلقة بأداء طقوس العمرة في رمضان ، من أجل الحفاظ على صحة الجسم ، بما في ذلك:

& nbsp ؛

نصائح لعمرة رمضان

1. اشرب كمية كبيرة من الماء بين الإفطار وسوهور ، بحيث لا يقل عن 10 كويت."AR-SA"> تناول الأطعمة المائية مثل البطيخ والرقائق الخضراء والخضروات."AR-SA"> تجنب مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ، لأن الكافيين يسبب التبول المتكرر ، مما قد يؤدي إلى الجفاف.

   للمزيد : تابع خليجيون 24 ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر

   مرتبط

   نسخ الرابط تم نسخ الرابط