مصر
الصحة تقدم نصائح.. كيف تحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم؟
ركزت وزارة الصحة والسكان على عدد من النصائح للحماية من ارتفاع ضغط الدم ، وهي:
تقليل تناول الملح.
أكل الفواكه والخضروات.
تجنب الدهون المشبعة والمتحولة.
الامتناع عن التدخين.
ممارسة النشاط البدني العادي.
للمزيد : تابع خليجيون 24 ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر
إتبعنا
