المملكة: ضبط النوم بعد الإجازة.. أولياء الأمور يلجأون إلى خطط عملية قبيل عودة الدراسة

يواجه العديد من الآباء تحديًا في إعادة تنظيم أوقات أطفالهم بعد عطلة طويلة تعود خلالها على البقاء مستيقظين وتأخير الاستيقاظ ، مع اقتراب تاريخ العودة إلى مقاعد الدراسة. بعض التجارب والأساليب التي اتبعها الآباء لتنظيم وقت النوم وإيقاظ أطفالهم ، بين تخصيص البرامج الترفيهية والتسوق والرحلات العائلية ، إلى محاولات خطيرة لإعادة ضبط الساعات نائم تدريجيا قبل بداية العام الدراسي الجديد. الأطفال عند الظهر ، ثم يحتلون أنشطة ترفيهية وزيارات السوق لغرض التسوق وإرهاقهم البدني حتى يتمكنوا من النوم في الليل تدريجياً ، مع التأكيد على أن الهدف هو استعادة توازن جدولهم بعد فترة من الوقت تمتد حتى ساعات الصباح الباكر ، على أمل أن يستفيد الأطفال من الأيام المتبقية قبل الدراسة وتنظيم وقت النوم. لم يحقق أولاده من الساعة العاشرة صباحًا ، وخاصة الأيام الماضية ، النجاح المطلوب بعد ، لكنه يأمل أنه خلال الأيام القليلة المتبقية يمكنهم التحكم في أوقات نومهم ، يتوقعون أن يواجه الطلاب صعوبة في الأيام الدراسية الأولى ، لكنها صعوبة مؤقتة تختفي مع انتظام روتين المدرسة اليومية التي ستسهم بشكل كبير. في رحلة من المدينة المنورة إلى آل ، الاستفادة من المجال الجوي والنظام الاجتماعي الذي يتميز بالمنظم ، الذي وصفه بأنه المنظم ؛ بهدف معتاد أطفاله على تأديب وتنظيم الوقت. إلى مقاعد الدراسة ، كل منها وفقًا لطريقتها وقدراتها ، من أجل ضمان بداية ناجحة للعام الدراسي الجديد. في وقت مبكر ، بالإضافة إلى إعداد جميع مستلزمات المدرسة قبل بداية العام ، حتى يتمكن الطالب من البدء بنشاط وحيوي دون توتر أو تأخير. />
أما بالنسبة للطالب “Watin Al -Dossary” ، فقد أعربت ببساطة عن التزامها بالنوم المبكر واستعدادها الكامل للعام الجديد ، مما يشير إلى أنها حريصة على الالتزام ببروتين منظم يوميًا.

للمزيد : تابع خليجيون 24 ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر